sábado, 26 de noviembre de 2016

VEA COMO VE UNA UNA ÁGUILA: Los Mejores Consejos Para Tener Una Vista Perfecta

Consejos de salud

 

Aqui te ofrecemos varios tips para que puedas mejorar el aumento visual, también hemos publicado un video con información más detallada.  


No se quede enganchado a la televisión o la pantalla del ordenador, ya que contribuye a la fatiga visual.

Vea el video recomendado:

Cuando se trabaja en un equipo, colocar el monitor a una distancia cómoda, cerca de 18 a 24 pulgadas de distancia. La altura del monitor debe estar en o justo por debajo del nivel del ojo.
Para evitar el deslumbramiento en el equipo, tener una pantalla anti-reflejo, si es necesario.

·                     Tome descansos visuales frecuentes y descansar la vista cada 20 minutos.
·                     Evite leer con poca luz ya que pone la tensión en los músculos de los ojos.
·                     No use lentes que tienen la receta equivocada; esto es particularmente importante para los niños.
·                     Hacerse chequeos regulares de los ojos.

·                     Cuando expuesto al sol, usar gafas de sol para proteger sus ojos.
·                     Utilice siempre los buenos cosméticos para los ojos de calidad y desechar el maquillaje viejo ojo.
·                     Obtener el sueño adecuado como la falta de sueño conduce a molestias en los ojos y visión borrosa.
 Pon en practica el consejo para que puedas ver el resultado. Ayudanos a promover esta campaña por la salud.

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